Kako da smanjim sodium I potassium u krvi
Kako da smanjim sodium I potassium u krvi I cemu najvise skode, kao I losi holesterol. danas mi je doctor javio da je sve povecano.Pozdrav.
Odgovor
Poštovana,
hvala na ukazanom poverenju.
Sodium je Natrijum, a Potasium je Kalijum.
Povišene vrednosti Natrijuma uglavnom su prolaznog karaktera, možete ga regulisati smanjenjem unosa kuhinske soli,
da ne dosoljavate hranu. Kuhinska so je po sastavu Natrijum- hlorid NaCl. Povišen nivo Natrijuma može dovesti do povećanog krvnog pritiska, ali
opet napominjem da je to stanje uglavnom prolezno.
Kalijum možete smanjiti izbegavanjem hrane koja ima više kalijuma kao što su paradajz, banana, spanać, jogurt, beli pasulj, slatki krompir.
Višak kalijuma može dovesti do preskakanja srca i do tegoba sa mišićima. Svakako trebate ispitati rad bubrega i uraditi analizu uree i kreatinina iz krvi.
Mora se ispitati zbog čega je kalijum povišen i pratiti njegovu koncentraciju.
U prilogu ću Vam poslati dijetu za povišeni holesterol. Holesterol se može smanjiti uz dijetu i povećanu fizičku aktivnost.
Ako dijeta ne pomogne i na ponovljenim analizama za 2-3 meseca nalaz holesterola bude znatno povišen treba se videti sa lekarom da
li da se uključi neka terapija.
Stojimo Vam na raspolaganju
Svako dobro
Dr Viktor Ognjenović
