Problem oko trajanja sna
Poštovani doktore, izvinjavam se ukoliko nisam izabrala pravu oblast za moj problem, ali cu ga svakako izložiti. Pre par godina javio mi se problem sa spavanjem, u smislu trajanja sna. Najčešće mi nije problem uspavljivanje, svako veče ležem oko 22.30. Najpre sam se budila oko 5 časova ujutru, ali se moje trajanje spavanja skračuje sve više i više, tako da sam vrlo često budna i pre 4 sata ujutru. Ostajem budna u krevetu i po dva sata i čekam da se ponovo uspavam, ali od toga najčešće ne bude ništa (u najboljem slučaju još par minuta dremeža). Osećam se umorno i nedovoljno koncentrisano. Imam 47 godina, radim u firmi sa redovnim primanjima. Nemam većih finansijskih problema. Brak mi je stabilan, decom sam zadovoljna, u porodici imam ispunjenje i sigurnost. Društveni život mi je zadovoljavajući i nemam velikih problema i stresova. Molim vas da mi pomognete, ako možete. Unapred se zahvaljujem
Odgovor
Hvala na iskazanom poverenju i poslatom pitanju. Odgovor na Vaše pitanje dao je dr Vladimir Lazić, neuropsihijatar specijalista u Bel Medicu Sa godinama života vreme trajanja noćnog spavanja se skraćuje što je normalna fiziološka pojava.Međutim nije dobro što se budite umorni. Savetujem Vam da, pre nego što počnete da uzimate preparate za smirenje ili spavanje, obavite preglede kod endokrinologa, vezano pre svega za funkciju štitaste žlezde,i kod ginekologa zbog moguće pojave premenopauze jer poremećaji iz ovih oblasti vrlo često su uzrok tegoba koje ste opisali.
Odgovor dao
