Isprekidan san svake noći
Postovani, imam 24 godine i isprekidan san skoro svake noci zbog cega mi manjka koncentracije preko dana i slabije razmisljam. Kako mogu poboljsati kvalitet sna, tj da spavam bez budjenja na svakih sat vremena? Hvala
Odgovor
Poremećaja spavanja:kvaliteta,strukture,ritma,trajanja;mogu da budu posledica niza faktora od psiholoških do oraganskih.Zbog toga smatram da treba da se javite na pregled svom opredeljenom lekaru koji će posle pregleda da Vas,eventualno,usmeri dalje odgovarajućem specijalisti.
Do tada najgore što sebi možete da uradite jeste da na svoju ruku uzimate lekove za uspavljivanje ili slične preparate.
Srdačan pozdrav,
dr Vladimir Lazić,neuropsihijatar
