Poštovani, Imao problem već nedelju dana kao da imam težinu neku u gornjem delu stomaka, ili kao osećaj zgrčenosti mišića. Nemam nikakve druge tegobe, normalno jedem, stolica, jedine tegobe imam u toki treninga pošto idem u teretanu da dolazi do pojave kiseline. Osim toga kada sam radio trbušnjake pre mesec dana osetio sam kratkotrajan bol kao da se pomerilo nešto u njima ali posle toga sam radio i taj simptom mi se nije pojavljivao do sada nikada više. Zanima me šta sve može biti?
Odgovor
Poštovani,
hvala na pitanju.
Iz podataka koje ste dali najverovatnije se radio o nekoj tegobi sa želucem.
Možda je upala želuca, možda je povraćaj želudačnog sadržaja u jednjak, možda je želudačna kila
(deo želuca iz trbuha ode u grudni koš). Savetujem Vam da ne jedete barem 2h pre treninga,
da ne konzumirate ljutu i težu, masnu hranu i suviše začinjenu hranu.
Savetujem Vam naročito kada vežbate ne uzimate hladnu vodu ili hladne napitke, već
vodu i tečnst čija je temperatura jednaka sobrnoj temperaturi.
Takođe ne jedite barem dva sata pre spavanja, a nakon ručka nemojte leći.
Ujutru izbegavajte da popijete kafu pre doručka.
Ako pušite izbegavajte da ujutru zapalite cigaretu pre doručka ili da pušite na prazan stomak.
Ako se tegobe nastave savetujem Vam pregled gastroenetrologa.
Stojimo Vam na raspolaganju
Svako dobro
Dr Viktor Ognjenović
