Bolovi u ramenu nakon dizanja tegova
Prošle godine sam se povredio u teretani priliko dizanja tegova iznad glave. Od tada imam bolove u levom ramenu, koji su posle toliko vremena postali blazi, ali u i dalje prisutni. Na rentgenskom snimku ne vide se nikakve promene, lekar mi je rekao da je to najverovatnije povreda burze (drugi lekar pretpostavlja da je u pitanju manžetna). U svakom slučaju i pored mnogih masti, masaža i dugotrajnog mirovanja, moje stanje se nije stabilizovalo. Redovno pijem B kompleks. U nadi da mi možete pomoći, unapred zahvaljujem
Odgovor
Hvala na poverenju koje ste nam ukazali, Iz podataka koje ste nam dostavili,verovatno ste povredili meka tkiva leve ramene regije,uzrokovane prenaprezanjem,tj.prekomernim opterećenjem mišića i tetiva ramena.To je prouzrokovalo zapaljenje,pripojnih delova tetiva,kapsule zgloba,ali i sluznih žlezda(burzi) koje ublažavaju sile trenja u ramenoj regiji. Mirovanje,ili smanjenje opterećenja mišića ramena je neophodno u prvoj nedelji oporavka,uz korišćenje hladnih gelova,a često i antireumatika.Nakon toga,ako se simptomi(bol,otok,smanjenje obima pokreta isl.) ne smanje,preporučuje se fizikalna terapija(laser,UZ IFS. itd).Na žalost ortoze tj. steznici za rame nisu dali zadovoljavajući efekat, ali zato kinezi-taping (popularne trake)mogu u značajnoj meri smanjiti tegobe i bolove pri pokretima.
Odgovor dao
dr Dragan Milović,spec.fizik.med. i rehabilitacije
