Kada da počnem sa voćnim sokovima?
Konzumiranje gustih i gaziranih sokova dokazano utiče na pojavu gojaznosti. Iako sadrže vitamine i minerale, ne sadrže vlakna, pa mogu da opterete dnevni unos viškom kalorija. Važno je reći da sokovi nisu zamena za sveže voće. Prevelika količina soka može da dovede do erozija na zubima, do karijesa i gojaznosti.
Najbolje je da se sok uvede u bebinu ishranu oko šestog meseca.















