Sindrom policističnih jajnika i višak kilograma

Patim od sindroma policističnih jajnika. Da lije to razlog zbog kojeg imam višak kilograma i zbog kojeg ih tako teško gubim?

To svakako može biti razlog, čak isključi­vi razlog. Sindrom policističnih jajnika ili PCOS jeste oboljenje koje se povezuje s neredovnim menstruacijama, izostankom ovulacije, povećanim nivoom muških hor­mona i, veoma često, gojaznošću i/ih nepre­kidnim, ponekad neobjašnjivim dobijanjem u težini.

Žene koje imaju PCOS ponekad se uzalud bore s kilogramima, čak i kada su na strogoj dijeti. Naime, studije pokazuju da su žene sa PCOS-om sklonije gojenju od zdra­vih žena, čak i ako jedu istu hranu i unose isti broj kalorija. To svakako nije fer, ah sada bar znate u čemu je problem.

Dakle, kakva je biološka veza između PCOS-a i gojenja (ili skidanja suvišnih ki­lograma)? Prvo, žene sa PCOS-om često su rezistentne na insulin. U normalnim uslovima insulin prenosi glukozu (šećer) iz krvi i pomaže da se ona pretvara u ener­giju. Ali kada postoji rezistencija na insu­lin, telo nije u stanju da ga pravilno koristi. Pošto misli da nema dovoljno insulina za prenošenje šećera iz krvi do ćelija, telo u tu svrhu proizvodi još više insulina. Previ­še insulina, međutim, dovodi do toga da se glukoza skladišti u obliku sala, umesto da se pretvara u energiju. Izuzetno visok nivo insulina takođe sprečava lučenje enzima za metabolizam masti, zbog čega ne možete da sagorite uskladišteno salo – i gubitak ki­lograma postaje neostvarljiv cilj.

Drugo, neke žene sa PCOS-om pate od hipotireoze (nedostatka hormona tiroidne žlezde). Smanjena aktivnost tiroidne žlezde usporava metabolizam (od čije brzine zavi­si sagorevanje kalorija), što dodatno oteža­va mršavljenje.

Iako vam se može učiniti kako se sve urotilo protiv vas, postoje terapije koje vam mogu pomoći da izgubite suvišne kilogra­me i povećate plodnost. Nekim ženama sa PCOS-om prepisuje se metformin, lek za rezistenciju na insulin. Čini se da on ubla­žava posledice PCOS-a i omogućava gubi­tak kilograma. Težinu takođe možete da stavite pod kontrolu i da povećate šanse za začeće pomoću dijete koja snižava glikemi-ju (u kombinaciji s vežbanjem), a preporu­čuje se osobama koje imaju dijabetes – vaš lekar (ili možda dijetetičar) može da vam je sastavi. Ukoliko se još niste podvrgli testu koji pokazuje disfunkciju tiroidne žlezde, učinite to. Lečenje tiroide jednostavno je i delotvorno (uzima se samo zamena za pri­rodni hormon tiroidne žlezde), a može vam pomoći u naporima da skinete kilograme.