Alergijski rinitis (Rhinitis alergica)
Polen i prašina često su veoma jaki alergeni koji kod pojedinih ljudi mogu da izazovu brojne simptome poput kijanja, kašljanja, golicanja u grlu, suzenja očiju, kašlja… U pitanju su alergijske manifestacije na alergene koji se nalaze u vazduhu, mada kod veoma malog broja ljudi, ovi alergeni se nalaze u hrani.
U najvećem broju slučajeva, ovo stanje je veoma iritirajuće i može ozbiljno da naruši kvalitet života, ali se veoma jednostavnim merama simptomi mogu smanjiti, pa i poptuno eliminisati.
Alergijski rinitis se veoma često naziva i polenska alergija, upravo jer su izazivači ovog stanja poleni trave, korova, drveća, cveća i ostali. U proleće je glavni krivac za nju polen drveća, u leto raznih vrsta trava, a u jesen korova. Neretko se javlja alergija na veći broj ovih alergena odjednom, što simptome produžava i po nekoliko meseci, a dijagnozu u velikoj meri otežava.
U svakom slučaju, jačanje imunitetea je imperativ, a ovo podrazumeva ishranu sa dosta vlakana i vitamina, flavonida, dosta sna, izbegavanje stresa, i bavljenje fizičkom aktivnošću.
Neke od mera takodje mogu da pomognu, poput redovnog usisavanja, izbegavanja korišćenja bilo kakve sintetike u kući i stanu, korišćenja jonizatora, izbegavanja gusto naseljenih oblasti i zadimljenih prostorija, nošenje maske kada se šiste prašnjava mesta, izbegavanje izlaska iz kuće nakon oluje sa grmljavinom…
Pojedini autori navode da često umivanje eliminiše alergene sa lica, ali ova aktivnost može da osuši kožu lica, pa se ne savetuje.
Takodje, inhalacije čajem od kamilice, hajdučke trave, mogu da eliminišu simptome alergijskog rinitisa.
Savetuje se konzumiranje čajeva od koprive, matičnjaka, zove, kamilice, djumbira, cimeta, ehinacee, karanfilića…
Ukoliko ništa od navedenog ne pomogne i simptomi i dalje traju, najbolje je da se obratite svom lekaru koji će odrediti na koji ste alergen tačno alergični i propisati Vam adekvatnu terapiju.
