• O nama
  • Marketing
  • Postavljanje tekstova
  • Napomena
  • Politika privatnosti
  • Naslovna
  • Bolesti i stanja
  • Trudnoća
  • Stomatologija
  • Lekovi
  • Plastična hirurgija
No Result
Pogledaj sve rezultate
  • Naslovna
  • Bolesti i stanja
  • Trudnoća
  • Stomatologija
  • Lekovi
  • Plastična hirurgija
No Result
Pogledaj sve rezultate
Vaš internet lekar
No Result
Pogledaj sve rezultate

Bolovi u ledjima

Bolovi u ledjima

Bolovi u ledjima se veoma često javljaju kod veoma velikog broja ljudi. U pitanju je tegoba koja je posledica sedetornog načina modernog života, u najvećem broju slučajeva.

Kod većeg broja ljudi, uzrok bolova u ledjima nije ozbiljne prirode i može da se reši jednostavnim merama samopomoći i kućnog, prirodnog lečenja.

Na zdravlje ledja utiče držanje tela, kao i način kretanja, sedenja, spavanja, ishrana, bavljenje fizičko aktivnošću, ali i priroda posla, trudnoća, gojaznost,  stres, istegniće mišića, osteoporoza, patološki prelomi kičmenih pršljenova…

Kod odredjenog broja slučajeva, uzroci bolova u ledjima mogu da budu ozbiljne prirode (diskus hernija, povrede, okoštavanja) i tada je potrebno konsultovati se sa lekarom.

Bolovi mogu da se jave nakratko, ali i da traju po nekoliko dana, pa i meseci i da budu veoma ozbiljan problem koji u velikoj meri otežava normalno funksionisanje i smanjuje kvalitet života.

Saveti  kod bolova u ledjima su da se nikada ne nosi teška torba, ili ranac na jednom ramenu, da se ne izvijaju ledja, prilikom podizanja tereta, da se nose udobne cipele prilikom hoda, da se vodi računa onameštenosti i udobnosti stolice na kojoj se sedi, ili vozi u automobilu, da se koriguje podloga na kojoj se spava.

Ukoliko je stres uzrok nastanka bolova u ledjima, potrebno je izbegavati izloženost stresu, ili aučiti koje su tehnike za savladavanje stresa.

Mogu da pomognu tehnike primene toplote i hladnoće.

Oblozi od valerijane, kamilice, djumbira, ili mešavine kajenske paprike sa glicerinom mogu da pomognu u smanjenju bolova.

Ukoliko ni jedan od navedenih metoda ne pomogne, potrebno je da se obratite svom lekaru.

Slični članci

HUNZA – B17 – EKSTRAKT KOŠTICE KAJSIJE (Mađarski oblik B-17)

HUNZA – B17 - EKSTRAKT KOŠTICE KAJSIJE (Mađarski oblik B-17)  (DIJETETSKI SUPLEMENT, NE PRIPADA GRUPI LEKOVA).  MOŽDA JE BAŠ OVO REŠENJE...

Pročitaj jošDetails

MAGNEZIJUM HLORID MgCl2_6H2O HEKSAHIDRAT

MAGNEZIJUM HLORID MgCl2_6H2O       HEKSAHIDRAT Standardi kvalitete koje zadovoljava: USP, PhEur, BP, DAB, CL, FCC  ČUDESNI MINERAL -PODMLAĐIVANJA -ZDRAVLJA -SMIRENOSTI -DUGOVEČNOSTI...

Pročitaj jošDetails

KOLON ČISTAČ – IMUNOSTIMULATOR

KOLON ČISTAČ - IMUNOSTIMULATOR REGULIŠE RAD DEBELOG CREVA, STABILIŠE RAD JETRE Sa dodatkom:     - ĐUMBIRA                              - NATRIJUM ASKORBATA...

Pročitaj jošDetails

Hunza – B17 ekstrakt koštice kajsije

Hunza – B17 ekstrakt koštice kajsije Opis proizvoda:  Hunza je narod, jedna od šest etničkih grupa sa najdužim životnim vekom...

Pročitaj jošDetails

Reiki

Šta je REIKI i koje su njegove blagodeti? Reiki kao jedna od najstarijih metoda poboljšanja zdravlja, koja se zasniva na...

Pročitaj jošDetails

Jaja japanske prepelice-eliksir zdravlja

Jaja japanske prepelice-eliksir zdravlja Nakon više decenija istraživanja u Japanu, Rusiji i Kini, dokazano je da ova jaja imaju značajna...

Pročitaj jošDetails
Učitaj još
Sledeći članak

Oboljenja desni

Please login to join discussion

Aktuelno

Bolesti srca i krvnih sudova (kardiologija)

Sistematski pregledi nakon srčanog udara

Bolesti srca i krvnih sudova (kardiologija)

Kucanje srca u stomaku

Rak dojke

Kako ultrazvuk dojke utiče na rano otkrivanje tumora

Bolesti organa za varenje (gastroenterologija)

Mučnina (nausea)

Vesti i zanimljivosti

Spirulina isometric set with images of medical products made with cyanobacteria 3d text and small people vector illustration SSUCv3H4sIAAAAAAACA3VRy24CMQz8FcvnVWnFbe+oVSVUVI6oB29iwG0eqyS7gND+ex0WpF5682Q89nhyxY6yGGyvKM4NuSQqEgO2Lw2ylRKTkMP2eWowFypD5qy9igwVPih7w48hu2t9xxY/um82JaOqhk7xWrJh5yhwHDJOzaPvjcmVo6HEi7WuM7rrH8lXg3TgYC51ve5P7JhubnZK/ZwKJ3+3NorlOJc0WKkljlFnK7+s1vXM6OvrIVF/FJNk5FSx5Wy0wG0vaXASCCRHzyWJgcwFTlKOIF6NZIh78LNl6FO0g54LnizPTeZCIXZk1JYQLC0UPhegYCF7cirh2DuGUVOKCf5G/wQrzZ06ZVeb7U3yycGydgV437zCPiav4TVYzjVCbO5ZzrPywrKJddTISsUf/cppmn4BbJBwdegBAAA=

Šta je spirulina i koji su njeni zdravstveni benefiti?

Partnerstvo roditelja i pedijatara u kreiranju zdravije budućnosti dece

Za šta se koristi aktivni ugalj i kako ga pravilno piti?

Najbolja pomoć za staračke probleme – Pomagala koja olakšavaju kretanje

ortopedska pomagala ortopedska pomagala ortopedska pomagala
  • O nama
  • Marketing
  • Postavljanje tekstova
  • Napomena
  • Politika privatnosti

© 2023 Sva prava zadržana | Svi tekstovi portala simptomi.rs predstavljaju autorsko delo registrovano u Zavodu za Intelektualnu svojinu Republike Srbije. Svako neovlašćeno preuzimanje, kopiranje i presnimavanje je kažnjivo zakonom.

No Result
Pogledaj sve rezultate
  • Naslovna
  • Bolesti i stanja
  • Trudnoća
  • Stomatologija
  • Lekovi
  • Zdrava ishrana
  • Zdravi recepti
  • Hrono ishrana
  • Beba i Vi
  • Prirodno lečenje
  • Joga
  • Radiotalasno skidanje (uklanjanje) mladeza
  • Centar za zbrinjavanje i negu rana

© 2023 Sva prava zadržana | Svi tekstovi portala simptomi.rs predstavljaju autorsko delo registrovano u Zavodu za Intelektualnu svojinu Republike Srbije. Svako neovlašćeno preuzimanje, kopiranje i presnimavanje je kažnjivo zakonom.