Druga nedelja trudnoće
Menstruacija je prestala i sada se Vaše telo priprema za ovulaciju. Nivo estrogena (polni hormon) u organizmu se povećava, sve do trenutka kada zaista i dodje do ovulacije. Povećava se libido (polna želja) i sledeće nedelje bi trebalo da se dogodi oplodnja. Još uvek niste trudni, ali je ovo, ipak druga nedelja. Ovulacija je vreme najveće plodnosti žene. Jajna ćelija je sposobna za oplodnju svega 4 sata nakon ovulacije, ali srećom, spermatozoidi mogu živeti i 72 sata u sluzokoži materice.
Polni odnos u vreme ovulacije ne znači i sigurno nastupanje trudnoće – šansa da se oplodnja dogodi je oko 35%.
Obratite pažnju šta unosite od hrane. Višak, kao i manjak kilograma mogu da utiču na reprodukcionu sposobnost. Pokušajte pre trudnoće ostvariti i zadržati približno idealnu telesnu težinu, jer trudnoća nije vreme za držanje dijete.
Izbegavajte masnu hranu i hranu bogatu šećerom. Unosite više svežeg voća i povrća. Da biste sačuvali elastičnost kože, dobro varenje, kao i cirkulaciju, pazite na dovoljni unos tečnosti, ali nemojte preterivati.
Vaše dobro opšte stanje organizma olakšaće ne samo oplodnju, trudnoću, nego i porodjaj, pa iskoristite vreme pre začeća da budete maksimalno spremni za nastupajući period.
