Da li ste ikada pomislili da biste mogli popiti „piće od uglja“? Aktivni ugalj je jedan od fascinantnih igrača na polju energetskih suplemenata. Taj tajanstveni crni prah postao je predmet pažnje ljubitelja zdravog načina života.
Nastao je pažljivim procesom zagrevanja konvencionalnog uglja uz prisustvo gasova. Ovaj postupak stvara mikroskopske pore na površini, čime se značajno povećava površina aktivnog uglja.
U nastavku, istražujemo njegove tajanstvene aspekte, otkrivajući zašto ga čovečanstvo i dalje istražuje, kako se aktivni ugalj pije i kada nam je od najveće koristi.
Aktivni ugalj – za šta se koristi?
Aktivni ugalj sa svojim mrežom sitnih pora na površini koje deluju poput malih sunđera, izuzetno je sposoban da apsorbuje štetne materije. Ova jedinstvena karakteristika omogućava mu da efikasno eliminiše toksine iz organizma izbacujući ih zajedno sa stolicom.
Zbog svojih korisnih svojstva svaka bolje snabdevena apoteka ga ima u svom asortimanu, a evo i za šta se najčešće upotrebljava:
- Detoksikacija i tretman trovanja: Aktivni ugalj se često koristi u medicini za apsorpciju toksina iz organizma. U slučaju trovanja, može se primeniti kao hitna mera za smanjenje apsorpcije otrova u digestivnom sistemu.
- Lečenje proliva: Aktivni ugalj može pomoći u lečenju proliva apsorbujući toksine i štetne materije koji uzrokuju gastrointestinalne probleme.
- Snižavanje holesterola: Kada se aktivni ugalj konzumira, može privući i vezati određenu količinu holesterola u probavnom sistemu sprečavajući njegovu apsorpciju.
- Beljenje zuba: Iako nije klasična metoda, neki ljudi koriste aktivni ugalj za izbeljivanje zuba. Ipak, treba biti oprezan, jer dugotrajna upotreba može oštetiti gleđ.
- Filtracija vode: Aktivni ugalj se koristi u sistemima za filtraciju vode radi uklanjanja nečistoća, lošeg ukusa i mirisa.
- Kozmetička primena: Neki proizvodi za negu kože i kose sadrže aktivni ugalj zbog njegove sposobnosti da apsorbuje višak ulja i nečistoća. Naročito je efektan kod akni i mitisera.
- Ujed insekta: Pravljenjem paste od aktivnog uglja i vode i nanošenjem na mesto ujeda ublažava se iritacija i svrab.
- Hortikultura: U baštovanstvu, aktivni ugalj se koristi za poboljšanje zemljišta i smanjenje neprijatnih mirisa.
Aktivni ugalj za stomačne tegobe
U situacijama kada vas zadesi dijareja ili imate nadutost u stomaku, aktivni ugalj može pružiti dobrodošlu pomoć. Njegova sposobnost apsorpcije omogućava mu da privuče i zadrži viruse, bakterije i sve štetne materije, koje zatim eliminiše putem stolice. Ovo ga čini efikasnim rešenjem za probleme sa prolivom.
Dodatno, u slučaju gorušice izazvane lošim varenjem, unos male količine medicinskog uglja može pružiti trenutno olakšanje. Ova karakteristika aktivnog uglja čini ga brzim i prirodnim načinom ublažavanja simptoma gastrointestinalnih problema.
Kako izbeliti zube aktivnim ugljem?
Brz način života i loše navike poput pušenja ili konzumiranja previše slatkiša i kafe često oboje zubnu gleđ i učine da naš osmeh izgubi snežnu belinu. Aktivni ugalj nam pruža priliku da u udobnosti svog doma na efikasan i brz način izbelimo zube.
Koristite aktivni ugalj za oralnu higijenu – samo ga pomešajte sa pastom i operite zube na uobičajen način.
Aktivni ugalj ima sposobnost da privuče bakterije što ga čini preporučljivim za pranje zuba kao i za uklanjanje plaka i eliminaciju lošeg zadaha. Vodite računa da ga ne koristite prečesto kako ne biste oštetili zubnu gleđ.
Ovaj jednostavan trik kod kuće može vam pomoći u održavanju zdravlja usne šupljine i postizanju blistavog osmeha.
Aktivni ugalj i detoksikacija
Primarna uloga aktivnog uglja u medicinske svrhe je kod trovanja hranom ili lekovima. Njegova sposobnost da veže toksine za sebe i izbaci ih zajedno sa stolicom čini ga čarobnim sredstvom za prvu pomoć.
Najbolje je primeniti ga u prvom satu nakon trovanja jer je tada njegovo dejstvo najjače. Kada vreme prođe, toksini preuzimaju moć nad organizmom.
U slučaju mamurluka, medicinski ugalj će prijati vašem organizmu da se otarasi štetnih materija.
Aktivni ugalj nije lek izbora kada se radi o trovanju alkoholom ili teškim metalima. Tada je neophodno odmah potražiti lekarsku pomoć.
Aktivni ugalj – kako se pije?
Aktivni ugalj se pije kao tableta ili kao prah, osim kada se nanosi direktno na kožu (kod ujeda insekta, kod akni, itd).
Ako koristite prah, obično se preporučuje razblaživanje određene količine praha u vodi. Preporučena doza varira, ali obično se kreće od 500 mg do 1 g, zavisno od situacije. Kod oralne primene njegovo dejstvo je primetno između 1-4 sata.
Aktivni ugalj obično se pije pre ili posle obroka, u zavisnosti od razloga konzumiranja. Ako se koristi za smanjenje gasova ili nadutosti, može se piti pre jela. Ako se koristi kao sredstvo za detoksikaciju, može se konzumirati nakon jela. Nikako ga ne treba mešati sa lekovima ili drugim suplementima.
Ako uzimate lekove ili druge suplemente, najbolje je konzumirati aktivni ugalj nekoliko sati pre ili posle drugih suplemenata kako ne bi smanjio njihovu apsorpciju.
Prilikom uzimanja aktivnog uglja, pijte dovoljno vode kako biste olakšali proces gutanja i omogućili brže delovanje.
Aktivni ugalj, iako može biti koristan u određenim situacijama, ima sposobnost da apsorbuje ne samo štetne materije već i korisne, poput dobrih bakterija. Pre upotrebe, važno je konsultovati se sa lekarom, pratiti uputstva za doziranje i rezervisati njegovu upotrebu samo kada je zaista neophodno.
