• O nama
  • Marketing
  • Postavljanje tekstova
  • Napomena
  • Kontakt
  • Politika privatnosti
  • Naslovna
  • Bolesti i stanja
  • Trudnoća
  • Stomatologija
  • Lekovi
  • Plastična hirurgija
No Result
View All Result
  • Naslovna
  • Bolesti i stanja
  • Trudnoća
  • Stomatologija
  • Lekovi
  • Plastična hirurgija
No Result
View All Result
Vaš internet lekar
No Result
View All Result

Vežbanje pre začeća

Vežbanje pre začeća

Vežbanje pre začeća

Mogu li da nastavim tim tempom dok pokušavam da zatrudnim?

Ne morate da budete u formi da biste bili plodni (mnoge žene zatrudne a da ni­su ni kročile u salu za vežbanje), ali to može da pomogne.

Naime, neka istraživanja po­kazuju da vas nekoliko krugova na atletskoj stazi, u bazenu ili makar po tržnom centru može izvesti na pravi put u periodu pre za­čeća.

Umereno vežbanje koje doprinosi do­broj fizičkoj kondiciji (oko trideset minuta dnevno aerobika, vežbi na spravama, istezanja i/ili dnevnih aktivnosti koje podstiču rad srca) pozitivno utiče na plodnost isto koliko i dobro opšte zdravstveno stanje.

Možda će vaszanimati

Sekundarna neplodnost

Stenoza grlića materice i plodnost

Test na trudnoći iz 1350 godine pre naše ere

To je posebno važno ako u periodu pre začeća pokušavate da se oslobodite viška kilogra­ma kako biste povećali izglede da zatrud-nite (i poboljšali opšte zdravstveno stanje).

Osim toga, prava vrsta vežbi potpomaže oslobađanje endorfina, koji utiče na dobro raspoloženje, što vam omogućava da se psi­hički i fizički opustite i budete produktivniji u pravljenju bebe.

Ipak, preterivanje u fizičkim aktivno­stima može loše uticati na začeće. Budete li vežbali do krajnjih granica izdržljivosti (a to šta su krajnje granice varira od žene do žene – ne postoje stroga pravila o tome koliko i kako treba da vežbate dok pokuša­vate da zatrudnite), vaš trud mogao bi ne­gativno da se odrazi na plodnost. Redovno dugotrajno i naporno vežbanje može da poremeti osetljivu hormonsku ravnotežu u organizmu.

Previous Post

Stafilokokna pneumonija

Next Post

Indekstrin, natrijum, kalcijum, magnezijum-laktat i natrijum-laktat (Extraneal)

Slični članci

Sekundarna neplodnost

Sekundarna neplodnost Prvi put ste lako zatrudneli, ali vam drugi put to, začudo, nikako ne uspeva? Niste jedini. U suštini,...

Read more

Stenoza grlića materice i plodnost

  Stenoza grlića materice i plodnost Ponekad se manja količina ožiljnog tkiva javlja na grliću nakon neke hirurške in­tervencije, recimo...

Read more

Test na trudnoći iz 1350 godine pre naše ere

Test na trudnoći iz 1350 godine pre naše ere Verovatno ste mislili da je mokrenje po štapiću kako biste otkrili...

Read more

Kompleti za izbor pola

Kompleti za izbor pola Već imam devojčicu i želela bih dečaka. Prijateljica mije rekla da postoji komplet za izbor pola....

Read more

Da li od izbora hrane zavisi bebin pol?

Da li od izbora hrane zavisi bebin pol? Da li hrana može da utiče na pol vašeg budućeg deteta? Postoje...

Read more

Izbor bebinog pola, da li je moguć

Izbor bebinog pola, da li je moguć Da lije moguće uticati na pol deteta? Već imamo dva dečaka i želeli...

Read more
Load More
Next Post

Indekstrin, natrijum, kalcijum, magnezijum-laktat i natrijum-laktat (Extraneal)

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Aktuelno

Bolesti srca i krvnih sudova (kardiologija)

Kucanje srca u stomaku

Bolesti krvi i hematopoeznog sistema (hematologija)

Neutropenija (sniženi nivo neutrofila u krvi)

Anorhija (anorchia)
Dečje i urodjene bolesti (pedijatrija)

Anorhija (anorchia)

Mučnina (nausea)
Bolesti organa za varenje (gastroenterologija)

Mučnina (nausea)

Vesti i zanimljivosti

Zbog čega treba da uradite 5D ultrazvuk u trudnoći?

Zbog čega treba da uradite 5D ultrazvuk u trudnoći?

Štitna žlezda

Štitna žlezda

Dijabetesna periferna neuropatija

Dijabetesna periferna neuropatija

Efikasan tretman bola u grlu

Efikasan tretman bola u grlu

  • O nama
  • Marketing
  • Postavljanje tekstova
  • Napomena
  • Kontakt
  • Politika privatnosti

© 2023 Sva prava zadržana | Svi tekstovi portala simptomi.rs predstavljaju autorsko delo registrovano u Zavodu za Intelektualnu svojinu Republike Srbije. Svako neovlašćeno preuzimanje, kopiranje i presnimavanje je kažnjivo zakonom.

No Result
View All Result
  • Naslovna
  • Bolesti i stanja
  • Trudnoća
  • Stomatologija
  • Lekovi
  • Zdrava ishrana
  • Zdravi recepti
  • Hrono ishrana
  • Beba i Vi
  • Prirodno lečenje
  • Joga
  • Radiotalasno skidanje (uklanjanje) mladeza
  • Centar za zbrinjavanje i negu rana

© 2023 Sva prava zadržana | Svi tekstovi portala simptomi.rs predstavljaju autorsko delo registrovano u Zavodu za Intelektualnu svojinu Republike Srbije. Svako neovlašćeno preuzimanje, kopiranje i presnimavanje je kažnjivo zakonom.